Köz-Gyógy - Közösségi jóllét műhely

A mai magyar társadalomban egyre több ember él tartós stresszel, magánnyal vagy olyan élethelyzetben, amelyben nehezen talál megfelelő támogatást. Az állami egészségügyi és szociális ellátórendszer számos területen jelentős terhelés alatt működik, ezért sokan csak hosszú várakozás után jutnak segítséghez. A Kibontakozó Alapítvány Köz-Gyógy programja ehhez a helyzethez kapcsolódva olyan ingyenes, közösségi alapú kezdeményezést hoz létre, amely erősíti az emberek közötti kapcsolódást, az önkéntességet és a kölcsönös segítségnyújtást.
A program során a résztvevők együtt ismerhetnek meg és gyakorolhatnak egyszerű, a mindennapokban is alkalmazható jólléti módszereket. A kiemelt tématerületek: tudatos jelenlét és meditáció; testorientált (szomatikus) gyakorlatok; természetkapcsolati gyakorlatok és gyógynövényismeret; valamint az idegrendszert erősítő, támogató módszerek. A program nyitott marad további kezdeményezések számára is: a Köz-Gyógy Open Call keretében szakemberek és tapasztalati gyakorlók saját módszereikkel jelentkezhetnek, amelyek közül több bekerül a programba.
A projekt részeként bemutatóvideók, rövid gyakorlati füzet, havi online és személyes közös alkalmak, valamint nyári Köz-Gyógy Pop-up kitelepülések valósulnak meg. A program minden eleme ingyenesen hozzáférhető. Cél, hogy a résztvevők ne csak új ismereteket szerezzenek, hanem egymást támogató kapcsolatok és csoportok is kialakuljanak, amelyek a projekt lezárását követően is tovább élnek.

Céljuk olyan megtartó emberi kapcsolatok és helyi kezdeményezések erősítése, amelyek hozzájárulnak az emberek egészségéhez, a kölcsönös segítségnyújtáshoz és az önkéntes részvétel erősödéséhez. A program támogatja a résztvevőket abban, hogy a mindennapokban is könnyen alkalmazható stresszkezelő és megküzdési eszközöket sajátítsanak el, egymástól tanuljanak, és aktív szerepet vállaljanak saját, valamint környezetük testi-lelki egyensúlyának erősítésében.

A program nyitott minden érdeklődő számára. Önkéntesként a résztvevők bekapcsolódhatnak a programok szervezésébe, lebonyolításába, dokumentálásába, kommunikációjába és a résztvevők fogadásába. A Köz-Gyógy Open Call keretében saját, közösségben is alkalmazható módszereket és gyakorlatokat is bemutathatnak, amelyek közül a kiválasztott kezdeményezések a program részévé válnak.